يعتبر الشعر الجاف مشكلة شائعة تُظهر الشعر بطريقة غير مُرتبة وغير صحية ‘ كما أن الشعر الجاف يؤدي إلى تكون قشرة الرأس وتساقط الشعر ‘ وهذا هو السبب الذي يجعلك بحاجة لعلاج الشعر الجاف في أقرب وقت ممكن ‘ وسنتعرف على أسباب جفاف الشعر وأفضل العلاجات المنزلية التي تعالج الشعر الجاف.
ما هو الشعر الجاف
الشعر الجاف هو الشعر الذي لا يمتص الرطوبة أو لا يحتفظ برطوبة كافية مما يؤدي إلى هشاشته وتقليل رونقه ‘ وهذا يمكن أن يكون بسبب مرض معين أو نقص التغذية ‘ أو استخدام منتجات الشعر القاسية وغسل الشعر بشكل مفرط ‘ والتعرض للمياه المعالجة بالكلور ‘ وكثرة استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة أو الصبغات.
لهذا يفضل رعاية الشعر جيداً ‘ واتباع نظام غذائي صحي ‘ واستخدام نوعيات من منتجات العناية بالشعر المخصصة لنوع شعرك واستخدام بعض الوصفات الطبية يمكن أن تمنع جفاف الشعر ‘ بالإضافة إلى ذلك فسوف نتعرف على بعض العلاجات المنزلية التي تمنع جفاف الشعر.
العلاجات المنزلية التي تعالج جفاف الشعر
المايونيز
هو مكون ممتاز لعلاج الشعر الجاف في المنزل ‘ لأنه يحتوي على الكثير من البروتين الذي يساعد على جعل شعرك ناعماً ولامعاً.
طريقة الاستخدام
- خذ كوباً واحداً من المايونيز كامل الدسم ‘ ونقوم بوضع طبقة سميكة على الشعر وفروة الرأس المبللة قليلاً.
- تدليك فروة الرأس بالمايونيز وتوزيعه على الشعر.
- تغطية رأسك وشعرك بغطاء من البلاستيك لمدة ساعة تقريباً.
- اشطفي شعرك جيداً بالماء الفاتر ثم نقوم بغسله باستخدام الشامبو كالمعتاد.
- يُكرر أسبوعياً لترطيب الشعر الجاف جداً.
زيت الزيتون
هو العلاج المنزلي الأكثر شعبية للشعر للجاف لأنه غني بفيتامين E المضاد للأكسدة ‘ بحيث يستخدم كعلاج للشعر الجاف لأنه يمنح الشعر التألق واستعادة الرطوبة للشعر الجاف جداً.
طريقة الاستخدام
- نضع ما يكفي من زيت الزيتون لطول شعرك في كوب أو وعاء في الميكروويف لتدفئته.
- وضع الزيت الحار جيداً على فروة رأسك.
- ثم نقوم بتدليك فروة الرأس برفق لمدة 5 ـ 10 دقائق.
- قومي بوضع غطاء على شعرك بمنشفة دافئة واتركي الزيت عليه لمدة 30 دقيقة.
- وأخيراً قم بغسل شعرك بالشامبو مع منتج يناسب نوع شعرك.
القيام بذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يعطي شعرك الرعاية والتغذية التي يحتاجها ‘ بالإضافة إلى أن هذه الوصفة يمكن القيام بها بزيوت أخرى مثل (زيت اللوز ـ زيت خروع ـ زيت جوز الهند ـ زيت الجوجوبا ـ زيت الذرة).
البيض
البيض أيضاً مفيد جداً للشعر الجاف والتالف لأنه مصدر جيد للبروتين والليسيثين ‘ بالإضافة إلى أن البيض يساعد على تعزيز وإصلاح أضرار الشعر ‘ ويمكن استخدام هذه الوصفة بطريقتين مختلفين وسنتعرف عليهم.
الطريقة 1
- اخلطي بياض البيض جيداً مع ملعقتين كبيرتين من الماء الفاتر.
- ثم نقوم بوضع الخليط على الشعر الرطب وفروة الرأس.
- نبدأ بالتدليك باستخدام أطراف الأصابع في حركة دائرية لمدة 15 دقيقة.
- بعد ذلك نقوم بغسل الشعر بالشامبو مع الماء البارد.
الطريقة 2
- نقوم بمزج 3 بيضات ـ مع ملعقتين من زيت الزيتون ـ وملعقة واحدة من العسل.
- نضع هذا الخليط على الشعر الرطب.
- تغطية الرأس بقبعة لمدة 30 دقيقة.
- ثم نقوم بغسل الشعر جيداً بالماء الفاتر وشامبو خفيف.
- هذه الوصفة نقوم باستخدامها مرة أو مرتين في الأسبوع وستشاهد النتيجة.
الأفوكادو
يساعد الأفوكادو أيضاً على إضافة الرطوبة وتقوية الشعر ‘ وهذا لفوائده العديدة واحتوائه على الدهون المشبعة والفيتامينات المختلفة (A ـ E) وبروتينات ومعادن مختلفة في الأفوكادو مفيدة جداً للشعر التالف والجاف.
طريقة الاستخدام
- هرس قطعة ناضجة من الأفوكادو المقشر.
- امزجي ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا لعمل معجون ناعم.
- نضع الخليط على شعر مغسول حديثا ‘ من الجذور إلى الأطراف.
- نغطي الشعر بقبعة لمدة 30 دقيقة.
- ثم نقوم بغسيله بالماء الفاتر مع الشامبو.
يتم اتباع هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.
الموز
يعتبر الموز مكون آخر ممتاز بجدارة لعلاج الشعر الجاف ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الموز والرطوبة تمنع يمنع التقصف ‘ ويلطف ويحسن مرونة الشعر.
طريقة الاستخدام
- نقوم بهرس موزة واحدة ناضجة ووضعها على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- نتركه لمدة ساعة ثم نقوم بشطف الشعر بالماء الفاتر.
القيام بذلك يجب أن يكون مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
العسل
يعتبر العسل علاجاً منزلياً مفيداً جداً وهذا لما له من فوائد عديدة يمكن استخدامها لأكثر من مشكلة وبالأخص الشعر الجاف لأنه يمنح الشعر اللين والمرونة والتغذية الجيدة.
طريقة الاستخدام
- نضع نصف كوب من العسل على الشعر الرطب وتدليك برفق على فروة الرأس.
- تغطية الرأس بقبعة لمدة 30 دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر.
يجب استخدام هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج تدهشك.
أو يمكن مزج أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقتين من الجليسرين ‘ وملعقتين من العسل واستخدمه بمثابة بلسم بعد غسل الشعر ‘ القيام بذلك عندما تشعر أن الشعر أصبح جافاً للغاية.
زيت السمسم
بسبب محتواه العالي من العناصر الغذائية وخصائص المرطبات الغنية ‘ فإن يمكن لزيت السمسم مكافحة جفاف الشعر عن طريق حماية وشفاء الطبقة التالفة الخارجية من الشعر.
طريقة الاستخدام
- امزج ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من زيت السمسم مع إضافة بعض الزنجبيل المبشور.
- بعدها نقوم بتدليك فروة الرأس لمدة 5 ـ 10 دقائق.
- ثم نقوم بالتفاف الشعر بمنشفة دافئة ـ وتترك لمدة 10 ـ 15 دقيقة.
- مع غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع وستلاحظ النتيجة.
الخل
يساعد الخل على إزالة البقايا من الشامبو وغيرها من المنتجات ‘ والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية للشعر الجاف يساعد الخل أيضاً على استعادة مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي لفروة ويمنع الحكة والقشرة ‘ وهما اثنان من المشاكل الشائعة المرتبطة بالشعر الجاف.
طريقة الاستخدام
- نقوم بخلط نصف كوب من الخل مع كوب واحد من الماء.
- يستخدم لشطف الشعر بعد غسله.
- نتركه لمدة لا تقل عن 10 دقائق ثم نقوم بشطفه بشكل جيد.
ينبغي استخدام هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع ‘ يمكنك أيضاً استخدام خل التفاح لعلاج الشعر الجاف.
نصائح للوقاية من جفاف الشعر
- شطف الشعر بالماء البارد ‘ وعدم غسل الشكل بشكل متكرر.
- عدم ربط شعرك بإحكام.
- عدم استخدام المشط ذو الشعيرات البلاستيكية.
- تجنب تمشيط الشعر الرطب.
- قص أطراف شعرك بانتظام.
- تجنب استخدام مجففات الشعر.
- يفضل شرب الماء كثيراً.
- المحافظة على نظام غذائي سليم.
- ممارسة الأنشطة والاسترخاء.
- تدليك شعرك قبل غسل الشعر بالشامبو.
- تجنب المواد الكيميائية القاسية.
- استخدم البلسم بعد غسل الشعر.
- حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية عن طريق استخدام الكريمات.
- تناول الجوز وسمك السالمون والبيض والبطاطا الحلوة والسبانخ والعدس والمحار والعنب البري.
- يجب ارتداء قبعة أو غطاء عند التعرض لأشعة الشمس.
- نستخدم وسادة أثناء النوم من الستان أو الحرير.
- تجنب التدخين.
- تجنب استخدام مكواه السيراميك على الشعر الرطب.